相比第一部纯粹的热血青春追梦，《不戴套瑜伽教练3》这次想说的东西太多了，社会议题太大，《不戴套瑜伽教练3》导致每个角色背后的情节故事都很浅，《不戴套瑜伽教练3》整体很乱。最喜欢的两位主角颜卓灵跟蔡瀚亿戏份不多，有点可惜，而且整部电影没多少精彩的舞蹈，连rap部分都比舞蹈要多，《不戴套瑜伽教练3》让人失望。 但戏中戏的第二部、各种采访新闻video穿插，形式很丰富很新颖，《不戴套瑜伽教练3》让人两个多小时看起来不会太闷。而且是至少反映了现实问题，《不戴套瑜伽教练3》让人看完能有思考，《不戴套瑜伽教练3》还是值得鼓励。